Mes services
Rééducation périnéale
Le périnée est une partie du corps souvent méconnue et taboue. Pourtant, vu l’anatomie de la femme, nombreuses sont celles qui rencontreront un jour ou l’autre de petits désagréments à ce niveau-la !
Cet ensemble de muscles, qui va de la partie antérieure du bassin (la symphyse pubienne) jusqu’au coccyx, a un rôle primordial dans la continence (urinaire et anale) mais aussi dans la sexualité et la reproduction.
Quelques séances de kinésithérapie permettent parfois de résoudre ces petits problèmes du quotidien. Elles peuvent s’avérer nécessaires dans différents cas :
- Incontinence urinaire, fécale, aux gaz
- Sensation d’urgence mictionnelle, difficultés à se retenir
- Descente d’organe (prolapsus)
- Constipation
- Post-partum
- Après chirurgie (hystéréctomie, etc)
Préparation à l'accouchement
La grossesse et l’accouchement entrainent de nombreuses modifications corporelles et psychologiques chez la femme.
La préparation à l’accouchement est variée et s’adaptera à chaque future maman :
- Informations générales autour de la grossesse et de l’accouchement : quand partir à la maternité, que faire lors de l’apparition des contractions, quelles positions prendre, quand demander la péridurale (ou pas),…
- Conseils sur la respiration et les positions qui pourront vous aider lors du travail
- Drainage lymphatique en cas d’œdème des membres inférieurs ou de sensation de jambes lourdes
- Techniques permettant de soulager les douleurs de dos fréquentes chez la femme enceinte
Rééducation post-natale
Les séances de kiné post-natale sont INDISPENSABLES, peu importe que l’accouchement soit par voie basse ou par césarienne.
Il est conseillé de prendre un premier rendez-vous 3-4 semaines après la naissance afin de commencer la rééducation en douceur et mettre en place certaines choses pour optimiser votre récupération. Celle-ci sera globale et est composée de deux grandes parties :
- Le travail de la sangle abdominale : récupération de la tonicité des muscles profonds du ventre et conseils à appliquer au quotidien
- La rééducation périnéale : le périnée sera toujours testé, même si aucune plainte n’est émise (sauf contre-indication). Cfr RÉÉDUCATION PÉRINÉALE.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel (DLM), selon la méthode de Leduc, est une technique spécifique de massage circulaire très douce permettant de stimuler la circulation de la lymphe. Il permet de diminuer un œdème dont les causes sont multiples:
- Troubles circulatoires,
- Insuffisance veineuse,
- Cancer du sein (avec exérèse de ganglions),
- Traumatisme (entorse, fracture, chirurgie,…),
- Etc..
Massages
Je réalise plusieurs sortes de massages :
- Massage prénatal
- Rituels de soin post-partum
La préparation à la naissance et surtout la rééducation post-natale sont indispensables!
La naissance d’un enfant est une étape fabuleuse dans la vie d’une femme. Le bouleversement que cela engendre n’est pas à négliger, autant au niveau physique qu’émotionnel.
On ne sait pas faire une répétition générale de l’accouchement mais on peut s’y préparer, savoir ce qui est possible, ce qui existe, s’interroger sur ce que l’on aimerait ou pas,… Et accepter de lâcher prise!
La kinésithérapie post-natale est un passage obligé après chaque naissance, même si l’accouchement s’est fait par césarienne!
À propos de moi
Qui suis-je ?
Diplomée en Kinésithérapie et Réadaptation à l’UCL en 2012, je me suis rapidement orientée vers la rééducation périnéale en participant à une première formation de base à Lille. Passionnée par ce domaine, j’ai souhaité poursuivre mon apprentissage et me spécialiser davantage afin de disposer de toutes les clés pour vous proposer une rééducation optimale. C’est dans cette optique que j’ai suivi le Certificat Universitaire de Kinésithérapie en Périnéologie à l’UCL, formation dense et complète.
Je continue également à suivre très régulièrement des formations dans le domaine de la rééducation périnéale et dans tout ce qui tourne autour de la femme et de la maternité. Ces nouveaux enseignements me nourrissent et me permettent d’enrichir ma pratique.
Mes formations ?
- Master en Kinésithérapie et réadaptation (UCL)- Promotion 2012
- 1er degré en rééducation périnéo-sphinctérienne féminine (Loic Dabbadie)
- Certificat Universitaire en Kinésithérapie en Périnéologie (UCL)- Promotion 2016
- Formation en Gymnastique Abdominale Hypopressive (M. Caufriez et B. De Gasquet))
- Drainage Lymphatique (Leduc)
- Protection du Périnée en pré- et post-partum (B. De Gasquet)
- Kinésithérapie périnatale (Parnasse)
- Le sport, la femme et le périnée (Parnasse)
- Massage bébés (Laurence Niclaes)
- Massage prénatal (Espace de Ressourcement)
- Kinésithérapie périnéale pédiatrique (Parnasse)
- Massage et accompagnement post-natal (Espace de Ressourcement)
Discutons-en !
Je peux vous recevoir dans mon propre cabinet à Glimes (Incourt), entre Perwez et Jodoigne. N’hésitez pas à me contacter pour avoir de plus amples informations ou pour prendre rendez-vous!
bogaertscharlotte@gmail.com
Téléphone
0478/68.97.03
Adresse
Rue de Huppaye, 62
1315 Glimes (Incourt)